Уважаемые радиослушатели! Сегодня, в рамках кружка “громкого” чтения, мы поговорим с Вами о ВОДЕ и о том, какую важную роль она играет для нашего организма.
Из курса школьной программы по биологии известно, что человек на 70% состоит из воды. Но информацией о том, что эти объемы нужно поддерживать, владеют не многие.
Более 90% людей пьют воду неправильно и, как результат, – ожирение и хронические болезни.
Давайте вместе разберемся:
- Сколько воды нужно пить?
- Суп не в счет.
- Пьем по режиму!
- Вся ли вода полезна?
Учить здоровью надо с детских лет, но, увы, делают это сегодня крайне редко. А ведь можно с самого раннего возраста научить человека правильно пить. Это очень простые и очень полезные правила. Пейте воду до еды, а не после и не во время еды, чтобы не растворять жидкостью пищеварительные соки. Очень полезно пить талую воду. Старайтесь, когда пьете воду, находиться в добром расположении духа, говорите при этом больше добрых слов. Помните: это укрепляет ваше биополе.
#библиотека_для_слепых#библиотека_Короленко#водолечение#громкие чтения#здоровье
