“Громкие” чтения ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВИТАМИНОВ “Чудесный гранат!”

В рубрике нетрадиционная медицина мы подготовили материал, который расскажет о пользе граната и его целебных свойствах, а также о пользе гранатовых корочек и полезных рецептах.

Гранат относится к числу самых древних лекарственных растений. О его целебных свойствах упоминается в трудах Гиппократа и Ибн Сины. В народной медицине используется кора, корни, листья, плоды. И особенно кожура.

Кожура граната обладает многими целебными свойствами и используется для лечения разных заболеваний. Антибактериальные, противогрибковые, противовирусные и противовоспалительные свойства – вот неполный перечень пользы гранатовых корок. Они богата антиоксидантами, витаминами и даже могут быть средством профилактики появления рака кожи.

ПОЛЬЗА ГРАНАТОВЫХ КОРОК

Борются с прыщами и сыпью

Благодаря своим целебным свойствам корки могут эффективно бороться с прыщами, сыпью и акне. Кожура богата антиоксидантами и помогает сдерживать бактерии и другие инфекции. Кожура граната также может помочь в удалении омертвевших клеток кожи, когда она используется в виде маски для лица или скраба.

Помогают в детоксикации организма

В нашем организме может быть много токсичных веществ. Чтобы бороться со всеми этими токсичными веществами, понадобится помощь антиоксидантов. Их содержание в корках граната очень высокое, поэтому они эффективны при полной чистке организма.

Борются с морщинами и старением

Гранатовые корки помогают коже выглядеть моложе. Можно использовать экстракты граната вместе с маслом семян. Это приводит к синтезу проколлагена. Кроме того, помогает предотвратить расщепление коллагена ферментами. Рост клеток в значительной степени стимулируется, и процесс старения замедляется. Морщины тоже уменьшаются, кожа выглядит свежей и молодой.

Лечит боль в горле и кашель

Кожура граната на самом деле эффективна для облегчения кашля и боли в горле. Он испокон веков использовался в традиционной медицине как естественное лекарство. 

Действует как естественный увлажняющий крем

Гранатовые корки идеально подходят для кожи. Они помогают увлажнять и защищать кожу от загрязняющих веществ окружающей среды. Они восстанавливают рН-баланс кожи. Эллаговая кислота, содержащаяся в пилингах, удерживает влагу в коже, сохраняя ее эластичной и мягкой.

Борьба с раком

Было обнаружено, что кожура граната успешно борется с раком. Исследование, проведенное в рамках этой темы и представленное на конференции Американской ассоциации исследований рака, показало, что в гранатовых корках содержится вещество, предотвращающее рост раковых клеток. И оно же снижает риск заболевания раком кожи.

Останавливает выпадение волос и предотвращает появление перхоти

Противогрибковые свойства кожуры граната помогают уменьшить выпадение волос, вызванное грибковой активностью, и предотвращает появление перхоти.

Содержит большое количество витамина С

Витамин С необходим для нашего здоровья. Многие люди используют витаминные добавки, чтобы предотвратить их дефицит. Дефицит витамина С может вызвать множество серьезных проблем. Вместо того, чтобы тратить деньги на синтетические добавки, на самом деле гораздо лучше использовать гранатовые корки. Витамин С хорошо способствует правильному росту, ускоряет процесс заживления ран, а также формирует рубцовую ткань. Это поможет нарастить массу тела за счет образования необходимых белков. Кроме того, витамин С укрепляет кости, зубы и хрящи, сохраняет их сильными и здоровыми.

Борется с сердечными заболеваниями

Корки граната богаты антиоксидантами, которые обладают высокой способностью защищать холестерин ЛПНП от окисления. Также говорят, что он обладает васкулопротекторными эффектами, которые предотвращают проблемы с сердцем. Это полезно, потому что окисление холестерина ЛПНП в организме может привести к окислительному стрессу, который является основным фактором, способствующим заболеваниям сердца и другим заболеваниям.

Улучшает гигиену полости рта и полезно для зубов

Кожура граната может помочь справиться с рядом стоматологических проблем, таких как предотвращение неприятного запаха изо рта, гингивита, воспаления, а также язв во рту. Многие зубные порошки, а также зубные пасты используют кожуру граната как один из важнейших компонентов. Это связано со свойствами кожуры, которые помогают поддерживать надлежащую гигиену полости рта и зубов.

Укрепляет здоровье костей

Благодаря своим антибактериальным, а также противовоспалительным свойствам, гранатовые корки сохраняют прочность и плотность костей, особенно у женщин в менопаузе. Исследования показывают, что употребление отваров, приготовленных из кожуры граната, может помочь укрепить здоровье костей и избежать начала остеопороза.

Помогает улучшить здоровье кишечника

В кожуре содержатся дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление кишечника, отек геморроя, подтягивают слизистую оболочку кишечника, предотвращают кровотечение во время диареи и улучшают пищеварение.

Корки граната – это очень полезный продукт, но высушить его не так-то и просто. В свежей кожуре содержится до 80% воды. Из примерно 5 кг свежей кожуры граната после сушки остается около 1 кг сушеных корок. Во время процесса сушки вода испаряется, и остаются только полезные вещества, поэтому ценность их возрастает в разы.

А теперь о том, как использовать корки граната дома для профилактики заболеваний, их лечения и для красоты, конечно же.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ:

Гранатовые корки для здоровья

1. Возьмите несколько высушенных корок граната и отварите их в воде. Процедите отвар и дайте ему немного остыть. Полоскайте горло этой конкретной водой, чтобы избавиться от боли в горле, а также от болей в миндалинах.

2. Смешайте одну чайную ложку порошка кожуры граната (измельченных корок) со стаканом теплой воды, а также употребляйте смесь ежедневно, чтобы укрепить здоровье вашего сердца. Употребление напитка каждый день может помочь восстановить здоровье сердца, настроиться на правильное питание, и придаст сил для физических упражнений.

3. Массирование десен вместе с порошком из кожуры граната может избежать заболеваний десен, успокоить опухшие, воспаленные и кровоточащие десны. 

4. Добавьте две ложки порошка кожуры высушенного на солнце граната в стакан теплой воды и хорошо перемешайте. Добавьте ложку лимонного сока и щепотку соли, чтобы сделать настой его вкуснее. Употребляйте эту смесь на ночь, чтобы укрепить кости.

5. Замочите полстакана гранатовых корок в воде на 30 минут. Когда они размягчатся, поместите в блендер, добавьте одну чайную ложку семян тмина, три четверти стакана сливочного молока, щепотку каменной соли и смешайте все ингредиенты. Пейте эту комбинацию минимум 3 раза в неделю, чтобы бороться с воспалением кишечника или проблемами с пищеварением. Если вы страдаете от диареи и у вас кровавый стул, вы можете пить его 3 раза в день, чтобы облегчить свои симптомы.

Гранатовые корки для красоты

1. Обжарьте гранатовые корки на сковороде с глубоким дном. Дайте им остыть и измельчите в мясорубке или миксере. Сделайте пасту из порошка вместе с лимонным соком или розовой водой. Нанесите на лицо, особенно на прыщи или сыпь. Дайте высохнуть, затем полностью смойте его теплой водой.

2. Возьмите две ложки высушенных гранатовых корок, и 2 ложки гранатовой пудры. Добавьте к ним немного молока. Если у вас жирная кожа, добавьте в порошок розовую воду, а не молоко. Доведите до состояния пасты. Нанесите ее на лицо, до полного высыхания. Вымойте лицо теплой водой и попробуйте использовать порошок по крайней мере два раза в неделю для достижения гораздо лучших результатов.

3. Возьмите две ложки высушенных корок, измельчите в порошок. Добавьте одну ложку коричневого сахара. Чтобы сделать пасту, добавьте одну ложку меда, одну ложку любого эфирного масла по вашему вкусу и хорошо перемешайте. Затем протрите лицо домашним скрабом и тщательно помассируйте. Смойте его вместе с водой, чтобы получить гладкую эластичную кожу. Однако не забудьте использовать тоник вместе с увлажняющим кремом сразу после чистки.

4. Сделайте порошок из гранатовых корок и храните в герметичном контейнере. Смешивайте его с вашим лосьоном, за 20 минут до выхода из дома. В качестве альтернативы вы также можете смешать порошок с несколькими эфирными маслами, а также нанести на лицо, если хотите использовать  это средство в качестве натурального солнцезащитного крема.

5. Смешайте порошок из корок граната с маслом для волос. Затем нанесите его на корни волос и тщательно помассируйте. Вы можете вымыть волосы мягким шампунем через два часа после нанесения или оставить их на ночь.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

#ГРОМКИЕ_ЧТЕНИЯ #энциклопедия_витаминов #полезные_свойства_граната #незрячие_Воронежа #библиотека_Короленко