В рамках кружка «Громкие чтения» сотрудник читального зала Галина Михайловна Иванова расскажет о том, как сохранить здоровье глаз. Эта тема является особенно актуальной в наши дни, так как нагрузка на зрение возросла многократно. Многие из нас весь рабочий день проводят перед монитором, а оставшееся время смотрят в экраны смартфонов.
Согласно данным ВОЗ около 250 млн. человек в мире имеют проблемы с глазами. Более 65% людей с проблемами зрения – люди от 60 лет и старше. Из аудиотрансляции вы узнаете о факторах, влияющих на ухудшение зрения, о доступных мерах профилактики глазных заболеваний, как сохранить зрение после 50 и почему морковь лучше черники.
Галина Михайловна расскажет о простых гимнастических упражнениях, которые легко делать в домашних условиях и которые принесут пользу не только глазам, но и всему организму. Надеемся, что наша беседа будет для вас познавательной.
