17 мая в Россошанском библиотечном пункте состоялся выездной круглый стол, посвященный здоровому образу жизни. В этот день читатели посетили парковую экозону «Каялов бор», где прослушали лекцию, в которой говорилось, что здоровье человека зависит от рационального питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек. Так же была затронута тема закаливания, играющая важную роль в здоровье человека. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма использовалось еще с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Абу Али ибн-Сина (Авиценна) в VIII-IX веках создал «Канон врачебной науки». Он разделил медицину на теоретическую и практическую, а последнюю – на науку сохранения здоровья и науку лечения больного тела. В одной из глав своего труда Авиценна подробно говорит о купании в холодной воде, в том числе и детей раннего возраста, а также о методах подготовки к своеобразному закаливанию путешественников в условиях жаркой пустыни и зимней непогоды. Читатели с удовольствием делились своими проверенными методами оздоровления. Также в программе мероприятия были спортивная ходьба, комплекс суставной гимнастики, практики дыхания из йоги. Завершилось мероприятие посещением спортивной площадки. Море позитива и хорошее настроение сопровождали всех в течение всего выездного мероприятия.
